Ok så nu har jag avverkat den rena kuren. 3 dagar. Som vanligt blir jag chockad över alla toabesök, vätskan som försvinner ur kroppen. Känner mig redan lättare. Det har gått bra men jag får dock påminna mig själv att dricka mer.
Häromdagen frågade jag dukanvännerna på fb-gruppen om dom hade tips på någon god soppa. Har känt mig frusen (–> symptom ren kur) och visst blir man sugen på en mustig god soppa när hösten slår till.
Jag bestämde mig för att prova ”rostad grönsaksoppa med vitlökscreme”. Det va det godaste jag ätit på länge. Länk här.
En annan sak som jag är glad över att ha upptäckt är havrekligröten till frukost. Så god!
Jag gjorde min såhär:
- 1 1/2 dl mjölk
- 2 msk Havrekli
- En nypa salt
- Några droppar vaniljessens
- (sötningsmedel om man nu vill det)
Jag lät det koka till sig i kastrull och åt det med kanel. Det får bli min nya standardfrukost. Så trött på yoggi!
Imorgon ska jag in på stan för att hitta en ny jacka. Allt jag äger är för stort. Problemet kvarstår dock eftersom jag vet att jag kommer minska ytterligare en storlek eller 2. Ett angenämt problem men som känns i plånboken.
På återseende!
Diet with dukan 